メマツヨイグサ

栄養管理＆食品「メマツヨイグサ」のページ

　この「栄養管理＆食品」のサイトでは、食品に含まれる栄養管理面上必要な栄養素、特に少量でも人の身体に大きな役割を果たすビタミンやミネラルについて、また、それが人におよぼす影響についてまとめてみました。さらに食品の安全や健康食品などについてもまとめています。人間が生涯にわたって、健康で生き生きと活力に満ちた生活をおくるためには、何よりも「食」が重要だろうと思います。それにはまず、食品の知識をしっかり身につけ、食生活における日ごろの栄養管理が、とても大切になると考えます。

メマツヨイグサ

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メマツヨイグサ

【概　要】（作用、成分）
メマツヨイグサ（evening primrose、学名：Oenothera biennis）は、北アメリカ原産のアカバナ科のハーブで、イブニングプリムローズ、月見草、マツヨイグサなどとも呼ばれています。

古くから北アメリカでは皮膚病や傷の薬として使われ、また１８世紀にヨーロッパに伝わってから、皮膚疾患やせき止めに利用されてきました。

種子に多く含まれる「γ-リノレン酸」が、月経前症候群や動脈硬化の予防などに良いとされ、またアレルギー体質の改善にも効果が期待されています。

ちなみに、この「メマツヨイグサ」から抽出の月見草油は、サプリメント先進国のアメリカでも人気のある成分です。

【使用上の注意】
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【期待される効用】
月経痛、月経不順、血圧調整、抗アレルギー作用

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【索引のページ】

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健康食品の豆知識

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カプサイシン	ガルシニア	ギムネマ・シルベスタ	クランベリー
クロレラ	ザクロ	セントジョーンズワート	大豆イソフラボン
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梅肉エキス	バナバ	バレリアン	フィーバーフュー
ブルーベリー	プルーン	プロポリス	ホップ
マカ	マリアアザミ	メグスリノキ	メマツヨイグサ
ヤーコン	リコピン	緑茶	ルチン
霊芝	レモンバーム	ローヤルゼリー	※ ポリフェノール

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